Способ отдохнуть
Есть разные способы восстановить свои силы. Кому-то помогает баня, отдых на природе, ванна с ароматными маслами или специальной солью, регулярные занятия финтесом или пробежки. Есть ещё способ улучшить работу мозга, восстановить ясность и концентрацию внимания, пассивный такой способ — привести себя на сеанс остеопатии.
Можно сколько угодно пить препараты улучшающие работу головного мозга, но при нарушенном крово- и лимфотоке это будет малоэффективно. Как везти что-то на суперсовременных и скоростных машинах по кривым и узким ухабистым дорогам. Да, скорость транспортировки питательных веществ и вывоз метаболического мусора улучшится, но незначительно, по сравнению с тем, как было бы, если бы дороги были шире и ровнее.
Краниосакральная остеопатия улучшает кровообращение и лимфоток в головном мозге и снимает, в целом, напряжение с мышц, сухожилий и фасций головы. Именно поэтому после сеанса голова более ясная и свежая, появляется чувство, что хорошо отдохнул.
Краниосакральная остеопатия применяется даже с эстетической целью — улучшить цвет лица или убрать тёмные круги под глазами, скорректировать контур лица который может провисать из-за неправильной осанки.
В стоматологии так же используется сотрудничество с остеопатами. Например до и после постановки брекетов. Чтобы напряжение, которое создаётся из-за «впихивания» зубов в ровную линию, не вызывало головных болей и прочих побочных эффектов изменения структуры черепа.
Кровообращение
Кровеносные сосуды, питающие мозг, идут в голову в окружении мышц и фасций.
При длительном напряжении (таким как восьмичасовое сидение за рабочим столом или рулём, смотрение в телефон, повесив голову) мышцы-связки сильно напрягаются. Фасции идут и отдельно и пронизывают собой мышцы, формируя их в пучки. В целях экономии времени и энергии они от природы склонны запоминать то положение, которое тело принимает часто и длительно. И, эластичные от природы, фасции становятся твёрдыми и застывают как накрахмаленный воротничок.
(Вот почему нужна ежедневная зарядка,»производственная гимнастика» и эмоциональная разгрузка — не дать фасциям застыть).
Лимфообращение
Лимфа — это не только иммунитет, но и вывоз мусора. В головном мозге есть две системы очищения — собственно лимфатическая система и определенным образом организованная часть клеток нервной системы (глимфатическая система). Оболочки головного мозга (синусы) связаны и с кровеносными сосудами головного мозга и с лимфатической системой таким образом, что все вместе защищают мозг от токсинов и остатков жизнедеятельности нейронов.
В краниосакральной остеопатии через работу с костями черепа осуществляется взаимодействие с оболочками мозга (которые в определенных местах к черепу крепятся). Этим объясняется то, что после сеанса «чувство, что хорошо поспал и отдохнул». Или то, что остеопатия эффективно работает с нарушениями сна или головными болями.
Мне расслабится помогает природа. Летом приятно у речки или в лесу отдохнуть, сразу силы добавляются))