Старое мнение о костях — что это инертные структуры, такие «камни» в организме. Что они нужны только для крепления мышц и связок. А ещё в некоторых костный мозг наличествует, производящий клетки крови. Современное знание о костях гораздо шире.

Кости — высоко- и узкоспециализированная фасция, играющая ключевую роль в иммунитете и обмене веществ. В некотором смысле, можно сказать о кости, как окостеневшей фасции, в которую отложились минералы. Только в кости есть слои (чего нет в фасции).

Когда человек рождается, практически все кости находятся в несформированном виде. Есть очаги окостенения, хрящи и связки. Некоторые кости при рождении отсутствуют и возникают лишь при длительной нагрузке, передающейся на хрящи через крепящиеся к ним мышцы (подъязычная кость, сосцевидный отросток на височной кости).

Косточка на ноге

По этому же принципу формируется ненавидимая любительницами узкой обуви на высоком каблуке «косточке» — деформации на большом пальце ноги. В этом случае нагрузка на стопу распределяется не физиологично и организм отращивает себе дополнительную опору в виде «косточки». Не правильная нагрузка — это, кроме обуви, зажимы в тазу, которые разворачивают бедренную кость вовнутрь. Такой разворот меняет распределение сил в коленном суставе и биомеханику работы стопы, в целом.

Косточка на ноге лечится остеопатией. Понятно, что костную ткань никто, кроме хирурга, не уберет. Но снять перегрузку в стопе, наладить правильную работу ног, т.е. убрать причину, вызывающую косточку, можно. Это снимет воспаление кости большого пальца и косточка станет меньше. Воспаленное всегда опухшее.

Судороги в ногах

Способствовать увеличению гемоглобина(при анемии), кальция и магния (при судорогах в мышцах) можно путём воздействия на близлежащие кости.

Остеопаты умеют таким образом стимулировать сложные обменные процессы в костях, что усиливают местный минеральный обмен.

По последним научным данным, мышца берёт минералы не из крови, а из кости. А кость уже получает минералы из крови. Поэтому в анализе крови может быть достаточное количество кальция и магния. Но ослабленный кровоток в костях голени будет приводить к малому высвобождению минералов и низкой доставке их в мышцы.

Днём мышца сокращается и ещё хоть как-то стимулирует кровоток в кости и добывает себе нужные минералы. Ночью судороги в ногах происходят из-за уменьшения кровотока. Под электронным микроскопом видно, что мышца как бы врастает в структуру кости. В процессе развития всё как раз наоборот — кость кальцинируется вокруг волокон связок мышцы, которые изначально встроены в, пока ещё хрящевую, структуру кости.

Манипулируя структурой костей остеопат изменяет тонус мышц и фасций, которые крепятся к ним. Ведь по-настоящему расслабить мышцу можно только изменив или её нервную регуляцию (и её фасций), или положение структур, к которым она крепится.

Боли роста

Боли роста у детей (когда болят кости и ортопеды, по старинке, говорят — ничего не поделать, надо ждать, перерастёт) — это проблема венозного застоя в кости. Который снимается с помощью работы остеопата с костями.

Остеопороз

Для его профилактики достаточно пеших прогулок и домашней работы. Не обязательно нагружать себя в спортзалах. Хорошая новость для людей старшего возраста, кто стесняется ходить в спортзал) А вот лежание на диване — это прямой пусть к остеопорозу!

Ещё надо помнить о достаточном питье воды. В костях содержится 2-3 литра воды. С возрастом чувство жажды притупляется и люди банально высыхают. Кости становятся из-за этого более хрупкими и подверженными переломам. Кроме того, кровь, содержащаяся в кости, так же выступает амортизатором при нагрузках за счёт усиления и уменьшения кровотока.

Высохшая от недостатка воды кость более подвержена дегенерации (артрозам) и воспалениям (артритам).

Если вы живете в стрессе, помните, что адреналин тоже притупляет чувство жажды. Поэтому ставьте себе напоминалку на телефон. И носите с собой норму воды (1.5-2 литра в сутки), чтобы пить её в течении дня.

Из чего состоит кость?

На 88% кость состоит из матрикса, 10% воды и 2% клетки

Матрикс:

неорганическая часть (это 70% кальций и фосфор)

органическая часть (90% коллаген, 1% неколлагеновые волокна, 9% мукополисахариды).

Клетки: остеоциты, остеокласты, остеобласты, стволовые клетки и костные выстилающие клетки.