Травы и лактация

Хотя травы содержат в себе много эфирных масел, дубильных веществ, флавоноидов, алкалоидов, сапонинов и мн.др. относительно действия на количество молока существует много мифов.
Проще говоря, лактогонные и тормозящие эффект травы — это всё плод веры в такое их действие. Научных доказательств такому их действию нет.
Рассмотрим подробнее наиболее распространённые народные средства.

Вообще, молоко образуется (лактогенез и лактопоэз) в результате совместного действия гормонов и рефлексов. Так что наиболее эффективное средство, влияющее на количество молока, это организация грудного вскармливания (частота, регулярность и качество прикладывания ребёнка к груди, настрой мамы на кормление и отсутствие у неё стрессовых состояний).

Шалфей — наиболее популярное средство для снижения лактации. Возможно его эффект связан с наличием дубильных веществ, флавоноидных соединений и витамина Р, которые снижают проницаемость клеточных мембран, стенок кровеносных и лимфатических сосудов, таким образом косвенно могущим влиять на образовании молока в альвелах.

Мята — здесь сложно сказать однозначно, т.к. одни советуют её употреблять для усиления лактации, другие — для уменьшения. Если говорить о стрессе, как факторе угнетающем лактацию, за счёт угнетающего действия гормонов стресса (адреналина, норадреналина) на окситоцин, но мята, как мягкое успокоительное, может помогать лактации.
Ментол (основное действующее вещество) при приеме внутрь является легким рефлекторным сосудорасширяющим средством, снимающим спазмы, в том числе и сосудов головного мозга, при повышенной возбудимости, бессоннице и различных невротических состояниях.

Зелёный чай — содержит кофеин, за счёт чего тонизирует нервную систему и обладает лёгким мочегонным эффектом.
И всё.

Фенхель, укроп, анис — действующее вещество — эфирное масло, возбуждает рецепторы в слизистой оболочке рта и рефлекторным путем усиливают секреторную функцию желудка, кишечника, бронхов ( и молочных желез???). Кроме того, обладает лёгким успокаивающим воздействием на нервную систему, а так же являются спазмолитиками для гладкой мускулатуры бронхов, кишечника.
Может быть где-то здесь сущность эффекта (у некоторых мам) увеличения молока — снятие нервного напряжения и спазмов млечных протоков?

Пажитник — народный способ для стимулирования лактации. Семена пажитника содержат растительные предшественники гормона, которые могут увеличивать выработку молока.

Тем не менее, по поводу пажитника, тмина, фенхеля и других популярных в народе «лактогонных» трав, хочется процитировать таблицы, составленные педиатром Яковом Яковлевым, использовавшим данные справочника совместимости лекарств с грудным вскармливанием испанского госпиталя Марина Альта.

Сначала про уровни безопасности/риска:

1. Если он «0» – то спокойно можно применять кормящей маме. Даже если препарат эффекта не даст, то, по крайней мере, не навредит. Это подтверждается в научной литературе.

2. Если уровень риска «1» – умеренная безопасность. При определенных ситуациях и дозировках могут побочные реакции. Тут уже нужно наблюдать ребенка. Наверное, такой уровень безопасности всё-таки уже менее желателен и стоит взвесить риски и эффективность вещества. Неэффективные или малоэффективные средства с таким уровнем безопасности, на мой взгляд, проще не применять, чем думать «что» и «как».

3. Уровни безопасности 2 и 3 – вопрос о применении таких средств должен быть закрыт. Либо кормить – либо применять препараты. Одновременно эти два процесса категорически делать нельзя.

Так что стоит ещё подумать — безопасно ли заваривать эти травы в качестве чая, т.к. в виде приправы в еду их количество мизерно, а соответственно, влияние на проникновение в молоко или побочные действия чрезвычайно мало.

Исходя из того, что известно о фармакологическом действии трав на лактацию и противоречивых отзывах кормящих мам об их эффектах, очевидно одно: самовнушение — страшная сила! Если вы верите во что-то, оно будет для вас хоть как-то работать.

Порадовать себя любимую модной и красивой одеждой, и получить дозу гормонов удовольствия с помощью WildBerries.by — чем не способ увеличить лактацию или хотя бы расслабиться и снять стресс? :)

каток в Гродно
Традиционно с завершением зимы связан старинный обычай Масленицы - пекутся и поедаются блины, символ Солнца, зазывая весеннее…
грудное вскармливание в роддоме
По-крайней мере в одном пункте - платное сцеживание груди акушеркой. А вообще, со сменой главврача ситуация в…

5 комментария(ев)

  • Анна, очень хорошая статья, спасибо! Я, помню, пила такой напиток: фенхель+тмин+укроп (еще и от колик якобы помогало :-) ) Очень много всего неоднозначного слышала про мяту. Всякие душещипательные истории о том, что она на самом деле еще и контрацептивное воздействие оказывает, и что, мол, женщины не беременели именно из-за того, что пили чай с мятой :-)
  • Неожиданный взгляд. А я весь первый год кормления пила чай "для кормящих" - там как раз и галега, и фенхель, и анис... А в таблице написано, что они вообще противопоказаны... Интересный вопрос: куда смотрят производители, когда называют такой чай чаем "для кормящих". А еще такой вопрос: мне гинеколог рекомендовал для увеличения лактации пить маточное молочко. Про него какие-то сведения есть?
    • Да, по поводу трав неожиданная информация... А производители в другом заинтересованы, давно убедилась, здесь потребителю надо быть внимательным и перепроверять информацию. Так же как и с антибиотиками при ГВ, проще написать нет данных о применении или запрещено, если не проводились исследования. И только сторонние научные организации проводят исследования (дорогостоящие) и выясняют какие антибиотики разрешено применять при лактации, какие нет. Поэтому и существуют такие справочники, как справочник госпиталя Марина Альта. Маточное молочко - биогенный стимулятор метаболических процессов, концентрат аминокислот, микроэлементов, витамин, ферментов и др. Эффект связан с общим улучшением качества питания и протекания обменных процессов организма. Но на продукты пчеловодства может быть аллергия.