Два отзыва о йоге для беременных от недавно родивших мам.
Если вы ищите занятия для беременных с квалифицированным и опытным инструктором — вам к нам!

Алина:
«Роды прошли хорошо.Схватки начались утром в 4, с 4 до 5 была в ванной, а потом даже получилось поспать до 8 — берегла силы. В роддом поступили в 12 с раскрытием 3 пальца и в 15.20 родила. Правда воды оказались зелеными, но прозрачными. Малышу ничего не навредило. Мальчик 52 3100

Аня, кстати, мне безумно помогло дыхание паровозиком.. весь период до потуг так дышала, спасибо!!!

и вообще йога помогла, внутренний настрой, визуализация.»

Анна:
«Аня, здравствуйте, наконец и я добралась Вам написать про свои роды! У меня все началось как я и хотела! Дома со схватками, правда пробка не отошла, отошла она только при осмотре в роддоме. Схватки регулярные начались в 21:00 каждые 10-13 минут, после 24х начались каждые 5-7 минут по 40 секунд. В 3 часа поехали в роддом со схватками 5 минут, но уже более болючие. Пузырь лопнул сам, в схватках где-то в 6 утра, и потом началось ого-го!! Я разговаривала с Алиной, я как и она дышала паровозиком!!! Мне дыхание очень помогало, про анестезию даже мысли не было!!! За это спасибо большое Вам!!! Самое сложное для меня, оказалось потуги и родить голову… К сожаление сосуды на лице полопались… В итоге 2 разрыва, один сам, внутренний, и второй — разрезали. Сейчас болит тот, который резали. И больно было когда зашивали. Родила я девочку, 2900, 52см. С ней все хорошо!!

Спасибо большое, девочкам привет! Передайте им про наши отзывы о дыхании!! Без него вообще никак! Ещё я растирала себе крестец, тоже помогало! И пусть учатся тужиться!!

Еще конкретно про йогу напишу. Мне девочки в палате говорили, про долгие потуги и то, что головка не становилась куда надо. Не знаю, может мне просто повезло, но путуг у меня было 3, потом в родзале за 2 раза вытужила голову, и дальше ещё раз, уже не дожидаясь новой схватки. Думаю поза, в которую мы приседали, помогла изначально головки встать куда надо и, наверное, все позы связанного угла! Ещё физическая нагрузка, без укрепления мышц, не представляю как можно вытужить головку!»

Ещё отзывы.

Сначала все ищут самое стильное авто на свадьбу, лучших фотографов, флористов и декораторов. А спустя какое-то время и курсы йоги для беременных будут актуальны ;)