Что брать на занятие йогой?

Одежда и принадлежности:

  • Заниматься лучше всего в удобной, не стесняющей движений одежде, рекомендуется из хлопка.
  • Заниматься можно босиком или одеть на ноги носки — кому как удобнее.
    Обувь оставляем перед входом в зал!
  • В зале тепло, но для комфорта, чтобы при необходимости была возможность утеплиться на время релаксации, рекомендуется иметь с собой кофту (толстовку, худи) или небольшое покрывало.
  • Коврики и прочие атрибуты для занятия в зале не нужны, в зале на полу лежит татами.
    Но, если очень хочется, то можно приносить и, в общем, полезно иметь личный специализированный коврик для занятий йогой.
  • Также, при необходимости, приносите полотенце, носовой платок и другие дополнительные приспособления, если Вам они необходимы.
  •  
    С уважением, Анна.
    контактный телефон (8029) 78 47 047 (мтс)

    Присылайте фотографии на которых запечатлены Вы, Ваши друзья, родственники со слингом! Раскройте тему этнических слингов, традиций ношения…
    слингородители
    Международная неделя слингоношения – 2012 посвящена продолжению и возобновлению традиции ношения детей на себе. С 10 по…

    Еще нет комментариев